Przejdź do treści

Dzień, który należy do Ciebie

Słońce w liczbach

Indeks UV: Polska i kierunki wakacyjne

Stan na

Jak czytać indeks UV
  1. 0-2 niski bez ochrony
  2. 3-5 umiarkowany krem SPF i cień w południe
  3. 6-7 wysoki SPF 30+, kapelusz, okulary
  4. 8-10 bardzo wysoki unikaj słońca 11-15
  5. 11+ ekstremalny zostań w cieniu

Zestawienie pokazuje średni indeks UV w każdym miesiącu dla pięciu punktów w Polsce i dla popularnych kierunków wakacyjnych. Wartości policzyliśmy z dziesięciu lat dziennych danych satelitarnych archiwum TEMIS (KNMI/ESA) i dotyczą bezchmurnego nieba w południe słoneczne, więc przy zachmurzeniu realny indeks jest niższy.

Miejsce Kraj Szczyt (miesiąc) Kategoria WHO w szczycie Miesiące z UV 3 i więcej
Antalya Turcja 10,4 (lipiec) bardzo wysoki 10
Ateny Grecja 9,7 (lipiec) bardzo wysoki 10
Barcelona Hiszpania 9,0 (lipiec) bardzo wysoki 9
Cypr (Nikozja) Cypr 10,7 (lipiec) ekstremalny 10
Malaga Hiszpania 10,0 (lipiec) bardzo wysoki 10
Malta Malta 10,1 (lipiec) bardzo wysoki 10
Muğla (Bodrum, Marmaris) Turcja 10,4 (lipiec) bardzo wysoki 10
Polska Polska 7,6 (czerwiec) bardzo wysoki 6
Saloniki Grecja 9,3 (lipiec) bardzo wysoki 9
Stambuł Turcja 9,2 (lipiec) bardzo wysoki 8
Pozycje w zestawieniu: 10. Stan danych na 14.10.2026.