Na Cyprze w Nikozji najwyższy średni indeks UV występuje w lipcu i wynosi 10,7, co w skali WHO oznacza poziom ekstremalny. Najniższy jest w grudniu: 2,1, czyli poziom niski. Ochrona przeciwsłoneczna jest zalecana przez WHO od lutego do listopada, gdy UV osiąga co najmniej 3,0. Dodatkowa ochrona, czyli unikanie słońca około godz. 11-15, jest potrzebna od maja do września, kiedy średni UV przekracza 8,0.
Miesiąc po miesiącu: Cypr (Nikozja)
| Miesiąc | Średni UV | Najwyższa średnia (rok) | Kategoria WHO | Ochrona wg WHO | Warszawa |
|---|---|---|---|---|---|
| styczeń | 2,3 | 2,5 (2019) | niski | ochrona zwykle niepotrzebna | 0,6 |
| luty | 3,5 | 3,7 (2016) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 1,2 |
| marzec | 5,4 | 5,8 (2018) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 2,3 |
| kwiecień | 7,4 | 7,8 (2022) | wysoki | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 3,9 |
| maj | 9,0 | 9,4 (2021) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 5,5 |
| czerwiec | 10,2 | 10,4 (2020) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 6,8 |
| lipiec | 10,7 | 11,2 (2020) | ekstremalny | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 6,6 |
| sierpień | 9,7 | 10,0 (2020) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 5,6 |
| wrzesień | 7,7 | 8,2 (2020) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 3,8 |
| październik | 5,1 | 5,4 (2020) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 1,8 |
| listopad | 3,0 | 3,2 (2022) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 0,7 |
| grudzień | 2,1 | 2,2 (2022) | niski | ochrona zwykle niepotrzebna | 0,4 |
Wartości to średni indeks UV przy bezchmurnym niebie w lokalne południe słoneczne, policzony z dziennych danych satelitarnych archiwum TEMIS dla punktu Cypr (Nikozja) z lat 2016-2025. Chmury obniżają realny indeks, a woda, piasek i śnieg zwiększają dawkę przez odbicie.
Punkt archiwum leży w Nikozji, w środkowej części wyspy.
Ochrona przed słońcem: Cypr (Nikozja)
W porównaniu z Warszawą słońce na Cyprze jest znacznie silniejsze przez cały rok. Największa różnica występuje w lipcu i sierpniu: 4,1 więcej niż w Warszawie. W lipcu Nikozja ma średnio 10,7, a Warszawa 6,6. W maju różnica wynosi 3,5, we wrześniu 3,9. Nawet w listopadzie UV na Cyprze wynosi 3,0, podczas gdy w Warszawie tylko 0,7.
Przy wyjeździe w miesiącach od maja do września należy unikać słońca w godzinach 11-15, szukać cienia, nosić odzież ochronną, kapelusz i stosować krem SPF 30+. W lutym, marcu, kwietniu, październiku i listopadzie wystarczy cień w południe, odzież, kapelusz i krem SPF 30+. W styczniu i grudniu ochrona zwykle nie jest potrzebna.