W Atenach najwyższy średni indeks UV w południe słoneczne występuje w lipcu i wynosi 9,7, co odpowiada kategorii bardzo wysokiej. Najniższy jest w grudniu: 1,6, czyli poziom niski. Ochrona przeciwsłoneczna według WHO jest potrzebna od lutego do listopada, a ochrona dodatkowa, obejmująca unikanie słońca około godz. 11-15, od maja do sierpnia.
Miesiąc po miesiącu: Ateny
| Miesiąc | Średni UV | Najwyższa średnia (rok) | Kategoria WHO | Ochrona wg WHO | Warszawa |
|---|---|---|---|---|---|
| styczeń | 1,8 | 1,8 (2018) | niski | ochrona zwykle niepotrzebna | 0,6 |
| luty | 3,0 | 3,2 (2016) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 1,2 |
| marzec | 4,7 | 5,0 (2019) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 2,3 |
| kwiecień | 6,6 | 6,9 (2016) | wysoki | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 3,9 |
| maj | 8,1 | 8,8 (2021) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 5,5 |
| czerwiec | 9,2 | 9,7 (2022) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 6,8 |
| lipiec | 9,7 | 10,3 (2020) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 6,6 |
| sierpień | 8,7 | 9,0 (2021) | bardzo wysoki | unikać słońca ok. 11-15, cień, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 5,6 |
| wrzesień | 6,7 | 7,2 (2020) | wysoki | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 3,8 |
| październik | 4,4 | 4,6 (2016) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 1,8 |
| listopad | 2,5 | 2,6 (2022) | umiarkowany | cień w południe, odzież, kapelusz, krem SPF 30+ | 0,7 |
| grudzień | 1,6 | 1,8 (2022) | niski | ochrona zwykle niepotrzebna | 0,4 |
Wartości to średni indeks UV przy bezchmurnym niebie w lokalne południe słoneczne, policzony z dziennych danych satelitarnych archiwum TEMIS dla punktu Ateny z lat 2016-2025. Chmury obniżają realny indeks, a woda, piasek i śnieg zwiększają dawkę przez odbicie.
Ochrona przed słońcem: Ateny
Różnica względem Warszawy jest wyraźna przez cały rok. W lipcu i sierpniu UV w Atenach jest wyższe o 3,1 niż w stolicy Polski, a w kwietniu, maju, czerwcu, wrześniu i październiku różnica wynosi od 2,4 do 2,9. Nawet w listopadzie, gdy w Atenach UV sięga 2,5, w Warszawie jest to tylko 0,7.
Podczas wyjazdów wiosną i jesienią, gdy UV w Atenach wynosi od 4,4 do 6,7, wystarczy cień w południe, odzież, kapelusz i krem SPF 30+. Od maja do sierpnia, przy wartościach od 8,1 do 9,7, należy unikać słońca około godz. 11-15 i stosować pełną ochronę.